Manfaat Buah Ciplukan

Pernahkah Anda mendengar tentang buah ciplukan? Bagi Anda yang masih asing mendengarnya, buah ciplukan sebenarnya adalah sejenis tanaman liar yang tumbuh di semak-semak atau lahan sawah yang sudah dipanen. Tak jarang, ciplukan dianggap sebagai tumbuhan pengganggu tanaman palawija di desa-desa. Namun seperti kata pepatah lama, don’t judge the book by its cover. Dibalik penampilan yang layaknya seperti tanaman liar dan pengganggu itu, ternyata ciplukan memiliki berbagai manfaat yang sangat berguna untuk tubuh.

Apa saja manfaat dari buah ciplukan? Yuk langsung saja kita bahas satu persatu!

1.      Mengobati Penyakit Kulit

Terkena penyakit kulit seperti bisul dan kurap, tidak perlu buru-buru menggunakan obat dari apotek. Kita dapat mencoba cara alami dari tanaman ciplukan ini, yang tentunya jauh lebih alami dan aman karena tanpa bahan kimia

2.      Mengobati Flu dan Demam

Perubahan cuaca terjadi begitu ekstrim situasi ini membuat kita lebih rentan terkena berbagai penyakit, terutama flu dan demam. Walaupun termasuk penyakit ringan, namun dapat sangat mengganggu aktivitas kita sehari-hari. Namun jangan khawatir, memakan beberapa buah ciplukan dapat membantu meredakan gejala flu dan demam. Selain itu, Anda dapat meminum air rebusan daun ciplukan untuk mempercepat penyembuhan.

3.      Mencegah Penuaan Dini

Mengandung vitamin C dan antioksidan yang tinggi sehingga dapat membentuk kolagen. Dengan begitu, kulit Anda akan terhindar dari kerut dan keriput yang datang sebelum waktunya.

4.      Makanan Untuk Diet

Buah ini merupakan asupan rendah kalori, yang hanya memilliki 53 kalori per 100 gram. Anda dapat mengkonsumsi buah ini setiap hari tanpa khawatir banyaknya kalori yang masuk ke tubuh. Namun jangan lupa, diet sebaiknya diimbangi dengan olahraga yang teratur, ya.

5.      Menurunkan Kolesterol

Mengkonsumsi buah ciplukan dapat membantu menurunkan kolesterol jahat dengan kandungan asam oleat dan linoleat yang ada di dalamnya.

6.      Menurunkan Darah Tinggi

Buah ciplukan juga dapat membantu menurunkan darah tinggi. Anda dapat mengkonsumsinya dengan merebus ciplukan kering ke dalam air sekitar 250 ml. Jangan lupa disaring sebelum meminumnya supaya tidak tertinggal ampas-ampas dalam minuman. Untuk hasil yang maksimal, Anda dapat mengkonsumsinya secara teratur setiap pagi dan sore. Perlu diingat juga untuk tidak mengkonsumsi minuman ini setelah 24 jam disimpan ya, karena kandungan manfaat di dalamnya sudah rusak.

7.      Mengobati Penyakit Paru-Paru Basah

Tanaman ciplukan dipercaya dapat mengobati penyakit paru-paru basah atau bronkitis. Ciplukan dapat dikonsumsi dengan keseluruhan bagian tanaman, dari akar hingga buah. Tanaman ciplukan yang telah dicuci bersih kemudian direbus sehingga menjadi minuman herbal. Untuk hasil yang maksimal, sebaiknya minum rebusan ciplukan ini tiga kali dalam sehari.

8.      Mengobati Diabetes

Buah ciplukan dapat membantu mencegah dan mengobati diabetes karena memiliki senyawa yang dapat mengurangi kadar gula dalam darah. Selain itu, buah ciplukan dapat mengatur jumlah gula darah yang masuk ke dalam  tubuh.

9.      Mengobati Kanker Payudara

Buah ciplukan dapat menjadi solusi karena mengandung senyawa fisalin dan withanolid. Kedua senyawa ini bersifat antikanker, dapat menghambat serta mencegah pertumbuhan sel-sel kanker payudara. Bagi penderita kanker payudara sendiri, mengkonsumsi buah ciplukan dapat menjadi pengobatan alternatif disamping kemoterapi.

10.  Penawar Racun

Ciplukan merupakan tanaman penawar racun, yang mana melarutkan racun melalui air seni. Selain itu, ciplukan juga membantu mengurangi kadar garam dan lemak berlebih dalam tubuh. Mengkonsumsi ciplukan secara teratur, baik buah ataupun bagian tanaman lainnya, dapat membantu menyehatkan tubuh terutama hati dan ginjal.

Nah, ternyata banyak sekali manfaat dari buah ciplukan. Anda dapat menanam buah ini di sekitar pekarangan rumah, karena tanaman ini termasuk mudah untuk tumbuh. Dengan begitu, Anda dapat lebih mudah mengkonsumsi tanaman kecil yang memiliki berbagai manfaat ini. Demi hidup yang lebih sehat, tidak apa jika harus repot sedikit, bukan? Jadi teman-temanku lestarikan tumbuhan dan jaga lingkungan untuk generasi mendatang.

Semoga bermanfaat see you next.....